Livro de Receitas

Povo

Tô procurando um bom livro de receitas saudáveis (se é que vocês me entendem!).

Alguém conhece um e pode passar a dica?

Por enquanto, fuçando na net, achei este:

Mas como tô sem tempo (ou saco?) de dar um pulo em uma livraria para folheá-lo, estou com medo de não ser bom... Alguém conhece? (Aliás, as livrarias daqui de Vitória não são bem providas de livros assim...)